¿Qué nos quita el sueño y qué debería quitárnoslo? «Eso no me quita el sueño». ¿Es una expresión de crecimiento personal, serenidad emocional o, por el contrario, de apatía e indiferencia? Todo depende de aquello que decidamos ignorar. Como médico, sé que el insomnio es un problema de salud frecuente, con consecuencias físicas, cognitivas y […]
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