Una enfermedad frecuente que puede tratarse La artrosis es una enfermedad articular frecuente que puede provocar dolor, rigidez y pérdida de movilidad. Afecta al cartílago y a otras estructuras de la articulación. Puede relacionarse con la edad, el sobrepeso, lesiones previas, alteraciones de la alineación, sobrecargas y factores hereditarios. No todas las personas evolucionan igual: […]
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La importancia de evaluar la salud antes de realizar actividad física y deporte Practicar actividad física es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud. Reduce el riesgo cardiovascular, mejora la capacidad funcional, favorece la salud metabólica y contribuye al bienestar psicológico. Sin embargo, existe una paradoja que no debemos olvidar: el ejercicio […]